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2012年05月11日

ホンマでっか　ヨーグルト


先日のＴＶ　『ホンマでっか』　観ていた人も多いと思うけど

観てなかった人のために・・・（いらんお世話!?かも）


若手俳優の濱田岳くんが出演していたんだけど

彼って、結婚して子供もいたんですね。

って言うか、この俳優さん自体、よく知らないんですが（笑）

ホンマでっか　ヨーグルト

＜yahoo!画像検索より拝借＞

さて、濱田君の相談は、
「言いたいことが言えない性格を直したい」ということだったんだけど

いろいろな質問の中で、彼はこどもの頃から寝つきが悪いような話をしていて

脳科学の澤口先生いわく、

幼少期の睡眠不足が会話能力に影響を及ぼすことがあるらしい。との見解。


解決方法は

『ヨーグルトを食べればいい。』

そうすれば、よく眠れるようになるらしい。

でも、気をつけなければならないのが、
自分に合っているヨーグルトでないと効果はないらしい。

さんまは、ヨーグルトを食べてるけど、寝れないと叫んでいた。


実は、ヨーグルトは全て同じ菌でできているのではなく、

種類によって違ってくるということでした。


自分に合っているかどうかは、
お通じがよくなるヨーグルトが
自分に合っているヨーグルトということで
いろいろ試して探すしかないらしいです。


そして、なぜ腸を整えると眠れるのかというと、
腸内には、脳内と同じホルモンを作る力があると
最近の研究でわかったからだそうです。

わかったようなわからないような・・・


もし、日頃、よく寝れないと感じてる方がいれば
自分に合ったヨーグルトを食べて、腸内を整えるといいかもしれませんね。


本当にホンマでっか


そして、寝具環境を整えることもお忘れなく・・（笑）














タグ ：浜田　岳軽自動車のＣＭで港で逆プロポーズ編

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Posted by ふとん屋こうちゃん at 18:39│Comments(4) │快適睡眠
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この記事へのコメント
ふとん屋こうちゃん～～～

言いたいことが言えない性格の親方ですが、

眠れなかったらヨーグルトではなく

「平野屋さんに行くのが一番早いと思います～」

言いたいことが言えない性格で失礼致しましたヽ(^o^)丿
Posted by 「ＴＭ親方☆ＳＴＡＦＦ日報」「ＴＭ親方☆ＳＴＡＦＦ日報」 at 2012年05月11日 19:24
昨日のよく見てなかったんだ(笑)

ヨーグルトは毎朝食べてるけどあまり実感ない

良い眠りはやはり寝具な気がするよ、私は
Posted by べもんぺんぎんべもんぺんぎん at 2012年05月11日 22:40
こうちゃんさんのこのお話

テレビを見てない私にも

すっごく分かりやすくて、面白かったです。

わたしは、布団に入って３秒で記憶がなくなります。

寝れない人はやっぱり平野屋さんですね♪
Posted by カンちんカンちん at 2012年05月12日 09:59
TM親方さま＾＾
ろくに言いたいこともいえない私のために
親方さま～が、みごとに大便　代弁してくれて
ありがとうございます～

べもんぺんぎんさん＾＾
ヨーグルトが合ってないだら～。
まくらも合ってない!?


カンちんさん＾＾
カンちんさんは、特別早起きだし、3秒もわかる気がする（笑）
心強い応援!?ありがとうございます。
Posted by ふとん屋こうちゃんふとん屋こうちゃん at 2012年05月12日 10:39
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