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2012年04月29日
日本人は寝不足なのか!?
早朝より、また悲惨な交通事故のニュースが流れてきました。
ここんとこ立て続けにあまりにも多すぎます。
共通しているのは、いずれも朝。
ある事故の加害者は、頭がぼーっとしていて考え事をしていた。
というコメントもありました。
というコメントもありました。
みんな寝不足なのか。
仕事、人間関係のストレス、夜型への生活の変化など
世知辛い時代に日本人は、みんな疲れているのか。
おとなに限らず、今の子どもは
塾通い、ゲームのやり過ぎなど、ひと頃と比べれば生活が様変わりして
みんなが皆、ムリしているんだろうね。
こんな時だからこそ、ご自身の眠りについて
見直すいい機会にしてはいかがでしょうか。
寝不足というのは、単に睡眠時間の長さだけに留まらず
毎日の睡眠の内容も問われます。
ＧＷ期間中、お出掛けする人も多いと思います。
どうかくれぐれもお気をつけて下さいませ。
私も気をつけます。
Posted by ふとん屋こうちゃん at 12:05│Comments(0)
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